Все три препарата предлагаются в таблетках, мазях, инъекциях. Как человек с подорванным здоровьем могу рекомендовать вам гимнастику, только физкультура и спорт решают проблемы. Но иногда все-таки даже с гимнастикой вставляет и тогда без дозы никак. Если сильно вставило то лучше уколоться, желудок надо беречь, зачем вам спина с больным желудком. Если уколоться возможности нет, то можно конечно съесть одну две таблетки. Из всех этих препаратов самым безобидным считаю хондраксид. Конечно если реально вставило, то он не поможет, но как только отпустило, в нормальное состояние себя надо приводить именно этим препаратом. А дальше опять гимнастика, несколько простых упрожнений каждый день решают проблему спины.